Étape 2: Préparation des bandes
Plier chaque page en deux, sur la longueur.
Pliez-la en deux, encore une fois, dans le sens longitudinal.
Appuyer sur les plis serrés. Ce sera en désordre, comme de l’encre de l’imprimante transfère sur la peau. Le désordre peut être minimisé en utilisant un bâton pour appuyer sur les bords.
Chaque sit-upon a besoin de huit bandes.