Étape 2: Comment faire pour cerceau
Comment le cerceau :Commencer en organisant le hula hoop contre votre dos. Tenir le cerceau fermement des deux mains et torsion. Veillez à garder le hula hoop contre votre corps que vous tournez. Tordre le contraire comme vous le souhaitez le hula hoop pour faire tourner. Une fois tordu, donner le hula hoop un coup de pouce vers la direction de que vous tordu. Gardez le niveau hula hoop avec la parole autant que possible.
La vidéo ci-dessous explique deux positions pour le hula Hoop, comment de stand/déplacer dans chaque position, et les points le cerceau fait entrer en contact avec votre corps à chaque position.
Pour les trucs de base cerceau, voir mon prochain hooping instructable à: