À l’aide de connaissances exercice de 16 ans, j’ai économiser de l’argent en vous apprenant d’exercer à votre salle de gym sans embaucher un entraîneur personnel !
J’ai utilisé 4 000 heures d’expérience pratique de formation personnelle pour vous aider à apprendre comment démarrer et gérer un programme d’exercices sécuritaires et efficaces. VIDÉOS À GOGO ! Vous pouvez vous enseigner comment atteindre ; s’étirer réchauffer et refroidir, cardio et même effectuer votre 1er entraînement débutant ! Vous n’avez aucune raison de dépenser de l’argent sur un entraîneur à nouveau ! (Sauf si vous voulez l’attention de ce formateur mâle ou femelle « à chaud » à votre local club... haha..)
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www.FitnessPatterns.com
Pour info: je suis 5'10 "et 165 livres. Je me considère comme « slim avec muscle ». De cette façon vous savez que je ne suis pas votre entraîneur de viande-tête typique ! :) Aussi, j’ai un compte d’instructables où j’ai téléchargé les réparations automobiles, engins de l’ampoule, 40 000 pages de ma bibliothèque personnelle de la non-fiction et bien plus encore ! Tout ce que je dis est, je suis tout comme vous mais arrive d’être un expert fitness:)
Bonne chance à vos objectifs d’entraînement et de la santé !
Justin S.
Fondateur www.FitnessPatterns.com
