Étape 1 : Plantain contre les mauvaises herbes
Herbe de plantain, également connu sous le nom les pieds de l’homme blanc, est une mauvaise herbe comestible qui est assez amer. Ils sont un peu comme des épinards. Je vous recommande de les faire bouillir avant de manger, pour sortir de la saveur amère. Plantain est riche en fer, vitamine A et vitamine b.