Étape 4: au-dessus du poignet
La poignée : Maintenez votre pouce dans la lèvre et les autres doigts sur le dessus du disque
L’attitude : Tout comme la main arrière
Le but : La façon dont votre bras est fait à la fin du lancer
Le lancer : Lancer avec le bras au-dessus du poignet et en arrière par la hanche. Enrouler votre corps pendant que vous redressez votre bras. Tourner le frizbee vers vous, puis mettez votre poignet. Regardez-le de voler.
La puissance : plus vite vous pouvez redresser votre bras et plus vite vous effleurez votre poignet dépend jusqu’où il va.