Étape 1: ingrédients
fécule de maïs 1/2 c.
1/2 tasse purée de citrouille cuite ou patate douce
lait de coco 1 c.
2 gousses d’ail, râpé ou broyée
4 c. à soupe flocons de levure alimentaire
1 c. à soupe poudre d’oignon
1 1/2 c. à soupe citron jus
2 c. à thé sel
cayenne 1 pincée, facultatif
yaourt de soja 1/2 c.