Étape 2: Plier les jambes de la fosse de feu
Il est préférable de commencer au milieu de la bande et de travailler votre chemin vers l’extérieur. En commençant au milieu, vous éviterez confusion lorsque l'on se penche en ayant une vision claire de l’état d’avancement.
1. lorsque la flexion les deux premiers virages, faire en sorte qu’ils ne sont pas perpendiculaires au sol, au lieu de cela les placer sous un léger angle.
2. après les deux premiers virages, vous aurez besoin de plier les côtés qui vont toucher le sol et fournir un appui. Il est crucial que les deux virages vous allez composent fin plat sur le sol.