Faire un Mix MP3 pour un Marathon avec un métronome, acclamant Section & cours Guide

avouons-le.  Exécution de 26,2 miles, c’est beaucoup mieux lorsque vous écoutez de la musique.  Mais pas n’importe quelle musique.  Ce Instructable vous explique comment j’ai compilé mon Marathon Mix Tape.  Les principales caractéristiques sont :

  • Toute la musique soit

    • Est quelque chose que j’aime ou
    • Est quelque chose que j’aime et se situe entre 175-185 pulsations par minute pour m’aider à garder mon rythme
  • Entre chaque piste, j’ai un second échantillon 20 d’un métronome réglé à 180 battements par minute
  • Il y a 28 segments des amis et la famille d’enracinement pour moi le long du chemin.
  • À des moments clés du cours j’inclure une description du terrain et ce que je dois me préparer.  Je suis moi-même entraîneur également sur la forme et le rythme.

Voici comment le faire.

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