Aujourd'hui, une majorité de gens croient que l’établissement de la redoutable étape à changer leurs habitudes alimentaires pour être en meilleure santé au grand changement de style de vie. Il semble être l’impression qu’une alimentation saine est manger des aliments désagréables, régimes fab et tous vos préférés délicieux fortifiant traite. C’est tout à fait incorrect. Tout en mangeant sain inclut faible gras et en sucre des aliments gratuits qui ne veut pas dire des repas savoureux et gâteries ne peuvent être faites. Des solutions de rechange saines de précédentes choisit nourriture peuvent être faites. Mes muffins aux bleuets et bananes sont un excellent exemple. Recettes de muffins ont tendance à contenir de beurre ou huile (une source de matière grasse) pour créer une texture de muffin classique. Plus de cela, le sucre est inclus pour créer la douceur et à ôter l’amertume (le cas échéant) de la muffin. L’utilisation du bananier dans muffins est especial important lorsque vous essayez de créer une option de nourriture saine, car elle élimine la nécessité d’avoir une source de matières grasses et le besoin de sucre. Banane de (surtout quand en plus mûres) sont douces, gluant et extrêmement doux. C’est pourquoi mon j’ai choisi de faire cuire les muffins qui incluent la banane car ils ont de grande saveur et ont la capacité de tourne ma recette de muffins d’une recette moyenne à une très bonne santé. Les bleuets ont été ajoutés comme une source supplémentaire de douceur dans le muffin et parce que je crois que la saveur de bleuets et de la banane est très attrayante, et pour prouver mon point, que la nourriture saine est la nourriture savoureuse. Cette recette de muffin contient également quelques ingrédients (cinq), là car c’est une recette extrêmement bon marchée aussi bien.
