Vous aurez besoin :
100 gr de courgettes
Peu de sauce tomate
Quelques tomates cerises
50 gr de thon
Quelques épices, j’ai choisi l’ail et l’origan
Et un peu de fromage râpé
Tout d’abord, couper les courgettes en petits carrés et les mettre dans une assiette. Ajouter quelques tomates cerises et couvrir tout avec la sauce tomate. Pour ma garniture, j’ai choisi thon, mais vous pouvez utiliser n’importe quel ingrédient que vous aimez.
Mettez-le dans le micro-ondes ou four pendant 7 minutes à feu vif.
Enfin, ajoutez votre fromage et les épices et en option une étape, je recommande il griller pendant quelques minutes, ce qui donnera à ce style de pizza cuit texture.
Et c’est tout ! C’est le dîner parfait quand vous voulez quelque chose de rapide et délicieux, mais encore en bonne santé. Merci de regarder!!
