Escalopes de gourganes (fèves)

cette recette a été inventée par mon mari qui tentait de faire face à une surabondance de fèves.
Très délicieux, peuvent être consommés sur leur propre ou utilisés comme des galettes de vegeburger.

Temps nécessaire : 30min
Ingrédients
1 tasse de fèves écossées et écaillées (également connu sous le nom des haricots de fava)
1 tasse pois (congelés, c’est très bien)
1 tasse de riz cuit (restes de la veille est parfait)
environ 1 tasse de chapelure (finement pané)
2 bonnes pincées de sel
1 cuillère à café de cumin (peut être omis)
huile pour la friture (canola préférence ou légère une autre dégustation d’huile)
eau bouillie

Equiptment nécessaire
1 pot
1 poêle à frire
mélangeur ou robot culinaire ou mortier et pilon
bol à mélanger
spatule
cuillère à mélange
assiettes et bols
serviettes en papier (si vous voulez faire tremper une partie de l’huile après la cuisson)

Articles Liés

Fèves | Gourganes

Fèves | Gourganes

Comment cuire (et comme!) des fèves.Fèves (gourganes) sont étranges à la recherche des boursiers.  Et il y a un secret à leur cuisson - ils ont deux obus !  Si vous avez jamais eu de fèves et de pensée, d'ick, voici super amers, puis vous les mangiez
Comment faire cuire les fèves

Comment faire cuire les fèves

Il y a beaucoup de façons de faire cuire les haricots de fava - vous pouvez leur rôti entier, faites-les griller dans les coquilles, vapeur ou faites-les cuire encore.Dans ce instructable je vais vous montrer ma méthode préférée : ébullition eux et e
Super facile moyen de moniteurs Mont Non-VESA

Super facile moyen de moniteurs Mont Non-VESA

J'ai passer beaucoup de temps à la recherche d'une solution pour montage sur google non-VESA.Solution 1: Acheter une perceuse et percer quelques trous. C'est trop dur pour affaire, mon moniteur semble mince et je suis terrifié d'endommager quelque ch
Montage non-VESA VESA surveille, bon marché et professionnels

Montage non-VESA VESA surveille, bon marché et professionnels

Vous pouvez obtenir grand ordinateur que LCD surveille désormais relativement bon marché, surtout la seconde main ceux. Vous pouvez commencer à voir un moniteur 24" HD Samsung décent à vendre sur le marché de seconde main pour environ 50 $ AUD (~ $35
Sacs de fèves bricolage

Sacs de fèves bricolage

Là où je suis depuis les jeux d'été du jardin souvent impliquent de jeter des sacs de fèves sur la pelouse. J'ai participé récemment à une amie où ils jouaient un de ces jeux de ladite et les poufs sont vraiment tomber en morceaux. Cela m'a donné une
Le meilleur travail pour les élèves du secondaire

Le meilleur travail pour les élèves du secondaire

vous voulez un travail qui améliore vos compétences de communication, se nourrit de votre ego, renforce vos propres connaissances et paie ridiculement bien ? Tutorat, alors, pourrait être pour vous ! Passons en revue les avantages...--Paie jusqu'à 20
Pique-nique de fèves au

Pique-nique de fèves au

Ces fèves sont parfaits en tout temps de l'année, si les vacances à fonctions familiales, vos invités vont adorer les. Il semble, pas d'importance combien les fèves au lard j'apporte aux événements, ces haricots semble toujours le premier à aller !Ét
Comment faire un capteur de rêves géant

Comment faire un capteur de rêves géant

Si vous avez vraiment grands rêves:)
Transformer une boîte de fèves au lard en un repas gastronomique

Transformer une boîte de fèves au lard en un repas gastronomique

Une boîte de haricots cuits est un aliment de base à peu de frais et nutritif qui peut être consommé en soi. Mais avec un peu d'effort et quelques ingrédients supplémentaires, vous pouvez créer un délicieux repas pour deux.Tous les ingrédients de ce
Comment faire cuire une escalope

Comment faire cuire une escalope

Bob Eisener nous enseigne comment faire cuire une escalope au Digby Scallop Days Festival
Sacs de fèves de punaises de lit

Sacs de fèves de punaises de lit

peu importe la façon dont il fait froid mes deux petits garçons, âgés de 2 et 4, refuse absolument de porter des chaussettes autour de la maison. Chaque fois que je me sens à leurs pieds, ils sont littéralement comme de la glace. Quand je les mets au
Comment faire un capteur de rêves.

Comment faire un capteur de rêves.

Dreamcatchers ont été utilisés par les Indiens pour se protéger des cauchemars. Réalisez votre dreamcatcher personnalisé dès maintenant !Ce que vous devez :-fil de fer-objets ronds-ficelle de couleur-perles-plumes (retirez les de votre oreiller!)-mea
Recette d’escalopes de poulet

Recette d’escalopes de poulet

Escalopes de poulet ou escalopes de poulet est un plat de poulet simple et délicieux, que vous pouvez faire à la maison. La chose gentille au sujet des escalopes de poulet est qu'ils font une entrée très autonome, mais aussi peuvent également être tr
Escalopes de coeur de semoule avec Philips Friteuse Airfryer

Escalopes de coeur de semoule avec Philips Friteuse Airfryer

Une recette d'escalope très sain qui comprenait tous les légumes dans un intéressant moyen et maintenant vous pouvez le deviner que ce n'est pas frits par Airfryed.Étape 1: recette Ingrédients :Semoule – 1 tasseLait – 5 tassesHuile raffinée – 1/2 tas