Eau de Javel bains et autres remèdes d’eczéma à peu de frais (4 / 5 étapes)

Étape 4: suppléments

Même si je sais nutrition est la clé de la santé de tous, y compris la santé de la peau, je ne suis pas un grand fan de suppléments nutritionnels : je préfère boire de l’eau (OK, Seltz,...) et manger des repas bien équilibrés, cuisinés à partir de zéro à l’aide de légumes frais, fruits et céréales accompagnés d’une quantité modérée de poisson, de viande ou de volaille. Grignoter des chips salées ou ailes de poulet plongé dans riche sauce me rend malade, et popping pilules pour compenser la mauvaise nutrition ne coupe pas. Cela dit, un ami m’a dit que prendre le supplément d’huile de blé herbe vidé son eczéma comme rien d’autre a--alors j’ai pensé que je voudrais transmettre l’information, dans le cas où il aide quelqu'un d’autre.
Je pense encore que la meilleure approche est bonne nutrition générale : aucun soda, jamais. Réduire la caféine et alcool, réduire la viande et les sucreries, manger plus de fruits et légumes, éviter quoi que ce soit avec le sirop de maïs riche en fructose et des aliments préparés et transformés de tout type. Il n’est pas seulement votre peau qui vous sentirez mieux.
Je reconnais que cela prend un peu plus d’argent (un plein repas maison avec des ingrédients frais coûteront plus qu’une $1 boîte de macaroni au fromage instantanée), mais il ne doit pas prendre plus de temps, juste plus de planification. Si vous prenez l’habitude d’aller au marché de l’agriculteur et de cuire de grandes quantités sur le week end, vous passerez la plupart de la semaine, manger les restes.