Sur les bonnes choses...
Ingrédients :
2 tasses de sel d’Epsom (attire les toxines tandis que vous êtes se baignant, aide le système circulatoire et améliore la fonction nerveuse)
1 tasse de bicarbonate de soude ( neutralise le chlore dans l’eau du robinet)
(Facultatif) 2 sachets de thé au gingembre ou 2 capsules de gingembre (c’est une façon pour obtenir le corps à transpirer beaucoup plus et obtenir un montant supplémentaire de toxines, similaire à prendre un sauna)
(Facultatif) 15 gouttes huile essentielle (l’odeur va apaiser vos soucis loin-j’utiliser la lavande)
Itinéraire :
-Remplir la cuve d’eau vraiment chaude. Étant donné que la partie de la désintoxication a à voir avec la transpiration sur les toxines vous voulez cela vraiment chaud, mais ne vous ébouillantez par tous les moyens.
-Versez tous les ingrédients énumérés ci-dessus dans la cuve. Les ingrédients que j’ai toujours inclure sont le sel d’epsom, la bicarbonate de soude et l’huile essentielle. Si vous avez au gingembre, très bien... il vous aidera suer. Si ce n’est pas le cas, c’est ok. En parlant de gingembre, le moyen le plus facile pour moi d’ajouter que c’est par le biais de gingembre thé en sachets ou j’ai vider 2 capsules de gingembre dans l’eau.
-Faire tremper pendant 20 à 40 minutes. Vous devez faire tremper au moins 20 pour obtenir le plein effet, mais plus vous trempez plus vous allez transpirer & absorber les minéraux ainsi que je fais habituellement environ 30 minutes en moyenne.
