1. type de flocons d’avoine : je m’en tiens habituellement avec mon Quaker, flocons d’avoine, mais si j’ai 15 minutes pour épargner le matin, je fais avoine de coupe en acier. Je suppose que si vous aimez vraiment l’avoine de coupe en acier, vous pourriez faire un gros lot au préalable et placez-le dans le réfrigérateur, mais je ne suis pas organisé. Aussi, il y a des options autres que l’avoine pour céréales chaudes. Autres grains, ou même de grains ou de crème de blé, pourrait être utilisé au lieu de la farine d’avoine pour une toute nouvelle expérience.
2. liquide : Eau, lait, ou même jus ou Pop?? Je fais cuire mon avoine dans de l’eau dans le four à micro-ondes, mais vous pouvez faire cuire dans le lait pour obtenir une texture plus onctueuse. Ajouter du liquide plus ou moins fait la farine d’avoine plus mince ou plus épais. J’aime gruau épaisse et collante, donc j’ai seulement ajouter assez d’eau pour couvrir à peine les avoines.
3. garnitures ! Oh boy ! Les possibilités sont infinies ! Vous pouvez faire salé sucré, flocons d’avoine, tout ce que vous voulez ! Bien sûr, simple farine d’avoine ou de flocons d’avoine avec juste une touche de sucre brun est glorieux en soi, mais vous pouvez vraiment vous amuser avec vos garnitures de flocons d’avoine. Fondamentalement, tout peut aller sur les flocons d’avoine, et il sera bon goût, parce que les flocons d’avoine n’est pas toute saveurs irrésistible de gâcher les choses. Ici j’ai photographié 10 options différentes, mais voici quelques idées pour vous aider à démarrer !
-Sécher les cerises et pépites de chocolat. Remplacer par tout autre fruit.
-Cardamome, yaourt et raisins secs. (Inspiré de riz au lait)
-Beurre de cacahuète et gelée. Nutella est un substitut incroyable au beurre d’arachide, mais hélas, je n’ai pas.
-Fruit ! Je ne poste une photo de chaque type de fruit, parce que qui prendrait pour toujours. Yogourt et cannelle vont très bien avec des fruits. Pommes et cannelle est grande. J’aime ajouter des bananes, fraises, framboises, bleuets, (enfin, n’importe quel genre de baies), pêches, poires, abricots, toute sorte de fruits secs... les possibilités sont infinies ! Je n’ai pas essayé ajout d’Oranges ou tout autre agrume, cependant. Toutes ces petites membranes peely ne font pas appel à moi.
-Se More (guimauves Mini, pépites de chocolat, des biscuits graham émiettés)
-Bacon et sirop d’érable (croyez-moi, c' est SUPER bon ! Essayez-le!)
-Ginger Snap Cookie (mélasse et au gingembre. Écrasé ginger snaps si vous en avez. J’ai utilisé des gaufrettes Nilla).
-Pumpkin Pie (graines de citrouille, piments de la Jamaïque, cannelle, gingembre, muscade. Si vous avez la purée de potiron, ajouter que trop!)
-Noix, bleuets et yogourt, cuits en cristal léger
-Amandes et cacao en poudre (ou pépites de chocolat. J’ai couru.)
Plus d’idées non illustrées ici :
-Lait de coco, râpée de noix de coco. Irait bien avec l’ananas.
-Miel
-Les pépites de chocolat menthe (menthe poivrée extraire ou feuilles de menthe)
-Une confiture ou gelée comme un mélange en
-Toute saveur sirop
-Fromage (Oui, farine d’avoine peut être savoureux!)
-Café (granules de café instantané, ou gruau cuit dans le café.)
-En fait, n’importe quel assaisonnement que vous pouvez penser !
J’espère que vous apprécierez votre gruau comme je le fais !