Étape 5: Certaines herbes et épices en général comme remèdes !
Ail: pour faire un plat savoureux, souvent, les gens utilisent l’ail. Cependant l’ail peut être consommé cru afin d’éviter de nombreux problèmes de santé. Il a diaphorétique, diurétique, expectorant, stimulant, des propriétés antibactériennes, antifongiques, antivirale, antifongiques et antiseptiques. Dans l’Ayurveda, l’ail est souvent utilisé dans le traitement de la toux, la bronchite chronique, infection de l’oreille, l’asthme et l’indigestion. L’ail peut lutter contre la maladie, y compris le rhume. Les composés actifs dans l’ail peuvent réduire la pression artérielle. L’ail peut vous aider à vivre plus longtemps
Effets sur la longévité sont fondamentalement impossibles à prouver chez l’homme. Mais étant donné les effets bénéfiques sur les facteurs de risque importants comme la pression artérielle, il est logique que l’ail pourrait vous aider à vivre plus longtemps.
Origan: les deux feuilles d’origan frais ou secs ont des propriétés médicinales. Oregana a carminatif, stomachique, diurétique, sudorifique, expectorant, antibactérien, antioxydant, propriétés antimicrobiennes et doux toniques. De plus, c’est une excellente source de vitamines et de minéraux comme le magnésium, cuivre, fer, zinc, calcium et potassium. Il est utilisé pour traiter le rhume, les crampes menstruelles, des crises d’asthme et de différents types de cancer.
Poivre noir: c’est sans doute l’épice la plus populaire dans le monde. En dehors de transformer un plat fade en un repas passionnant, poivre noir offre de nombreux avantages de santé en raison de son effet antioxydant impressionnant et antibactérien. C’est également une excellente source de manganèse et la vitamine K, une très bonne source de fibres alimentaires et de cuivre et une bonne source de fer, chrome et calcium. Vous devez inclure le poivre noir dans votre alimentation pour améliorer la digestion et favorisent la santé intestinale.
Ginger: un autre ingrédient couramment utilisé en cuisine est le gingembre qui a également des bienfaits immenses. Gingembre aide à arrêter les nausées et soulage les brûlures d’estomac et les ballonnements. Il est également utilisé pour traiter les maux de tête, les rhumes, les crampes menstruelles et les symptômes pseudo-grippaux. L’avantage médicinal de gingembre vient de lui anti-inflammatoire, antispasmodiques, antifongiques, antiseptiques, antibactériennes et antivirales des propriétés.
Astuce : une pomme par jour éloigne le médecin. ET manger des carottes pour une bien meilleure vue !
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