Étape 3: L’orteil pièce modèle
1. Repérez le « arch » de votre pied (Voir photos et pointe). Marquez ce point avec un stylo.
2. Mesurez la distance entre le sol, sur la marque sur le dessus de votre pied sur le sol de l’autre côté. Il s’agit de la hauteur de votre arc (ligne A). Il permet de tracer cette ligne à votre pied.
3. la mesure de cette ligne à la fin de votre orteil le plus long. Il s’agit de la « voûte aux pieds » longueur (ligne de T).
4. sur votre papier, tracer une ligne de la longueur de votre « hauteur de l’arc (A) » et marquer son point médian.
5. du point médian, tracez une autre ligne à angle droit par rapport à la première, la longueur de l’arc aux pieds (T).
6. Pliez le papier en deux le long de l’arc à la ligne (T) et tracer une courbe entre la fin des lignes (voir photo), découper la forme avec une couture de 1cm de quotas tout rond.
7. utiliser cette forme pour couper un identique pour l’autre pied.
Tip - localisation de l’arc : il s’agit sur la surface supérieure de votre pied, à mi-chemin entre l’os de la cheville face à votre intérieur et le joint au début de votre gros orteil (ascenseur votre gros orteil vers le haut et cette articulation est où est le pli).