Croquant, salé, sucré et hypocaloriques Snack Mix

ce mélange collation regorge de fibres et de protéines et seulement 165 calories par sachet !  Il est portable, satisfaisant, remplissage et a un minimum de sucre, tout en obtenant encore profiter quelques chocolat noir aux fruits secs. Tout peut être achetée à partir de la section en vrac, qui rend également ce super rentable puisque seulement 1 portion de chaque ingrédient est partagée parmi les 5 sacs à la fois. Donne un total de 5 portions, donc il est prêt à aller-je l’utilise comme une collation pour la randonnée, repas et à garder dans mon sac à dos pour les longues journées à l’école ou entre classes.

Vous aurez besoin :

1 sac d’Orville pop intelligente unique servir
3/4 tasse grains entiers O céréales ou miel noix cherrios (aller de céréale plus faible en sucre)
25 sec grillées ou des amandes crues (non salées)
20 sec grillées ou des noix de cajou crues (non salées)
1/4 tasse séché canneberges
3 c. à soupe de pépites de chocolat noir

Pop le pop-corn et laisser refroidir. Tout divisent cinquièmes parmi 5 sacs de collation. Profitez !