Étape 1: Manger un bon petit déjeuner.
Vous pouvez manger un bol de céréales, bacon, oeufs, pain, beignets, pop tarts, grille-pain strudals, quelles que soient les flotteurs vous en bateau. Boire une bonne tasse de café, de jus d’orange, que ce soit, mais de ne pas tout vous faire boire A ENERGY DRINK ! Ces thigs sont PURE EVIL !