Étape 2: Le type Pronation
Pronation du pied est un facteur important dans le choix de la chaussure droite.
Avoir le bon équipement vous aidera à courir plus longtemps, plus rapide et plus important encore, en toute sécurité.
Quelle est la pronation ?
La pronation est la façon dont le pied roule vers l’intérieur lorsque vous marchez et courir. Il fait partie du mouvement naturel qui aide la jambe traitent de choc.
Pronation se produit au niveau du joint ci-dessous la cheville, la sous-astragalienne en collaboration, juste après que le pied se pose sur le sol. Certaines personnes pronation (surpronation) plus ou moins (underpronation) que d’autres. Chaussures de course sont conçus aujourd'hui, spécialement pour les modèles différents de la pronation. Quand vous prenez votre prochaine paire de chaussures de course, votre type de pronation est un facteur très important dans votre choix.
Type de pronation
La pronation est le terme utilisé pour la façon dont votre pied roule quand vous marchez
et exécuter. Essentiellement, lorsque vous achetez n’importe quel genre de chaussure de sport, vous devez connaître votre type de pronation tout d’abord. Chaque chaussure sur le marché est destiné à un type de pronation. Vous pouvez trouver quoi de votre type de pronation en obtenant une analyse d’expert démarche effectuée pour vous – spécialiste de nombreux magasins de détail en cours d’exécution offrira ce service.
