Étape 5: La balançoire
Soulever la raquette vers le haut et derrière votre tête. La tête de la raquette doit être derrière votre tête, juste avant que la balle a atteint son apogée. Comme la balle atteint son apogée, balancer vers le haut et vers l’avant pour frapper la balle. Votre bras doit être parfaitement droit comme vous faire contact avec le ballon.
Pour pratiquer la balançoire, vous pouvez pratiquer de frapper la balle avec votre raquette à partir de la position derrière votre tête. Imaginez que vous essayez de gratter l’arrière de votre tête avec les cordes de la raquette. Voilà où vous adoptez votre raquette juste avant que vous vous balancez pour frapper la balle. La dernière photo de cette étape montre une bonne position pour la pratique de frapper la balle de.
Une fois que vous avez juste l’oscillation vers le bas, puis pratique en soulevant votre raquette en position comme vous sont simultanément lancer la balle vers le haut.