Comment on peut préparer pour la récupération de la dépendance (4 / 10 étapes)

Étape 4: Vous avez fait votre engagement envers la sobriété

Une fois que vous avez décidé de que vous êtes prêt à lui donner votre tout. Vous avez besoin démarrer le groupe de pin pointant votre soutien. Cela peut être très difficile au début. Vous devez être fait à l’aide d’alcool/substances à ce stade. Lorsque vous avez terminé l’utilisation et vous êtes graves sur votre sobriété que vous allez vouloir arrêter de traîner tout le monde avec que vous avez utilisé. On vous pensiez que vos amis. Vous pouvez penser qu’ils sont vos amis, mais plusieurs fois que rien, une fois que vous quittez l’utilisation ils ne vont pas vouloir traîner autant. En raison du fait qu’ils sont encore sous l’influence. Aussi pensez-vous honnêtement que vous êtes prêt ou simplement pour vous mettre encore autour de ce mode de vie ? Être sobre au début et Pendant un certain temps, c’est tellement mal à l’aise et misérable. Vous devez mettre en œuvre chaque jour pour rester sobre. Vous mettre dans et autour de ce mode de vie, c’est comme mettre le chat dans une pièce remplie de souris et ordonnant le chat de laisser les souris seule. L’utilisation est maintenant une partie de votre nature. Vous avez créé cette habitude pour vous-même, et il a fallu beaucoup de temps à créer cette habitude. Donc il va prendre un certain temps à rompre avec cette habitude.

En groupe de pin pointant votre soutien cela va être vous n’utilisez pas avec les gens. Gens qui t’aiment et tiens à toi profondément. Ceux qui est là pour aider et est souscrit pleinement votre sobriété. Personnes, à que vous pouvez confier et ils seront là pour écouter vos luttes à travers votre rétablissement. Pour moi, j’ai finalement pensé qui mon groupe de soutien consistant en tous et était confiante dans ce groupe de soutien près de 6 mois dans mon rétablissement. Ma mère, mon père, mon frère, son épouse et un de mes meilleurs amis étaient tous mes principaux partisans. Bien sûr, j’ai toujours eu mon groupe de traitement et les conseiller. J’ai aussi eu de nombreux pourparlers bons avec d’autres personnes aussi bien sur la sobriété, mais leur appui n’a pas été aussi cohérent que mon groupe de soutien principal.

Vous aurez votre groupe et votre conseiller d’ouvrir jusqu'à mais il est important d’avoir des gens à l’extérieur du groupe d’être là pour vous aussi. Gens qui vont être dans votre vie pendant une longue période. Finalement, vous allez au traitement supérieure et passer votre chemins séparés. Bien qu’il soit bon pour obtenir les numéros de téléphone de gens que vous rencontrez en groupe et de rester en contact avec eux. Vous pourriez potentiellement deviennent de bons amis et se soutenir mutuellement à l’extérieur du groupe aussi bien. Juste être prudent qui vous décidez de faire confiance au groupe ou se rapprocher de parce que certains sont là parce qu’ils doivent faire et ne sont pas prêtes à s’engager dans la sobriété. Vous ne voulez pas d’incidence négative sur votre processus de récupération. Il en va de même pour les réunions AA et NA ainsi. Si les groupes de traitement et/ou AA et NA est la voie que vous choisissez pour la récupération deux endroits doivent toucher sur l’importance de trouver votre groupe de soutien.

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