Étape 1: Vidéos au lieu de modèles :
Je trouve que je garde et absorbent plus d’informations en regardant comment pour des vidéos cela inclut une personne la leçon et, m’expliquant alors qu’ils sont physiquement subordonnant le droit de projet devant mes yeux, donc je peux suivre le long. Je peux voir le droit de rang par rang de progrès projet devant mes yeux. Je ne dois pas l’imaginer. Je ne regarde pas vers le bas à une page avec une écriture confuse et un tas de chiffres qui ne font absolument aucun sens pour moi du tout, et je trouve que je peux mieux rester concentré.
Je peux suivre étape par étape, qui fait chaque ligne exactement comme elle. Si nécessaire je peux mettre en pause ou rembobiner la vidéo pour répéter le processus autant de fois que je dois, pour apprendre à faire de ce projet. Je peux marcher loin du projet et faire du shopping, déjeuner et puis revenir pour travailler dessus. S’il s’avère compliqué alors je peux sortir le fil et l’utiliser pour un autre projet et, personne ne va se fâcher. La pression est éteint. Y a-t-il la pression en lecture et en suivant un modèle ?
Si vous souffrez de TDA ou TDAH comme moi, la pression ne doit pas être dévorante pour le sentir en réalité. Certaines tâches me donnent un sentiment d’anxiété juste parce que je sens que je suis capable de partir, mais peut-être ne pas finir. En fait compte tenu de ce scénario les cotes sont je ne démarre pas ou j’ai retardera pour aussi longtemps que possible.
