Étape 1: Takedowns
Et tout simplement, pour moi en fait, je trouve prenant celle qui vous tracasse au sol plutôt que l’exécution des grèves est beaucoup plus facile. Et si vous pratiquez ces à la maison, essayez de ne pas vraiment claquer votre partenaire sur le sol, juste assez pour obtenir la sensation pour elle. Et aussi, parfois vous n’avez même d’étourdir votre adversaire pour exécuter le lancer, si vous faites juste très rapide.
Maintenant un autre il est une vidéo pour, le clinch. Lorsque dans le vestiaire, plus important encore, si il n’est pas un enseignant autour, décrocher leur. Par exemple si ils essaie de vous fouetter avec une serviette, se déplaçant très proche très rapidement et de clinchage, puis jeter que j’ai trouver sont la meilleure option. Et dès qu’ils sont sur le terrain, vous pouvez alors prendre la serviette de leur part et les fouetter pendant qu’ils sont sur le terrain.
La vidéo :
Je trouve que celles-ci sont très faciles à réaliser sur un adversaire très inexpérimenté, simplement parce qu’ils ne savent pas quoi faire, et comme la plupart d’élèves n’ont classes dans un art martial, son très très très peu probable qu’ils font.
Et puis je trouve la meilleure chose à faire quand ils vous aggravent en classe, ou alors, est un verrou de poignet. Je trouve que c’est la meilleure chose à faire pour quelqu'un que de donner quelque chose en retour. Je trouve que l’adversaire supination est le plus facile à effectuer. Tels que, une fois à l’école, quelqu'un a pris mon sachet de crayon de mon sac de livre. Je me suis retournée, saisit le poignet sur le bras qui tenait la poche crayon et poignet enfermé. J’ai dû lui vouloir lui redonner au sein d’une fraction de seconde. Il est affiché dans la deuxième photo, et voici le lien vers l’article de wikipedia pour serrures poignet.
Vous pouvez également regarder une liste de grappling cales sur wikipedia, ceux utilisés dans la vidéo sont le col cravate et underhook. Voici le lien pour la liste des aux prises des cales à.
J’ai trouvé quelques tactiques de l’armée pour aider à cela. Voici le lien, cependant garder regardant ce instructable avant d’aller à la page. Tactiques de l’armée
Disons que votre adversaire vous attaque avec un coup de poing droit, qui ils vont habituellement, en raison de nombreuses personnes étant droitiers. Vous pouvez alors parer à l’intérieur et frapper à la gorge, du visage ou du plexus solaire (comme sur la photo), puis vous pouvez exécuter le lancer.
Et le deuxième lancer je n’ai pas une photo pour, j’ai utilisé cela quand j’ai un cartable sur et ne peut pas mettre mon adversaire sur ma hanche ou le dos, le retrait de jambe double. Celui-ci a aussi une vidéo.