Comment faire votre propre médecine ball (2 / 4 étapes)

Étape 2: Remplissez le ballon

-Si vous remplissez à l’aide de ma méthode, vous pouvez utiliser une cheville ou un manche à balai ou quelque chose pour occasionnellement tasser le contenu que vous le remplissez.
-Si vous remplissez à l’aide de la méthode de petit trou/entonnoir, je pense que la seule chose que vous pouvez faire pour tasser le contenu est parfois secouer le ballon pour s’assurer que tout s’installe.

Pour remplir le ballon, j’ai utilisé un pichet de boisson vide pour verser le sable à travers l’ouverture coupée dans le ballon.

À l’aide d’un sac de sable de jeu acheté chez Home Depot (4$), le ballon fini au juste en dessous de 25 lbs.

Sable sec a une densité d’environ 1600 kg/mètre cube
Mouiller le sable emballé autour de 2000 kg/m3.
Certains matériaux légers domestiques qui travaille pour ce instructable est :
Gros sel est environ 800 kg/m3.
Sel fin est autour de 1200 kg/m3.
Le sucre granulé est environ 850 m³.

Ou improviser pour votre contenu !
N’oubliez pas, sable rend un médecine-ball assez lourd en soi !

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