Étape 2: Débutant
Faire une figure 8 avec une bande et le mettre sur 2 supports. Ensuite, mettre deux bandes plus là-dessus. enfin prenez la bande en bas à gauche et le ramener sur le dessus de toutes les bandes. Que faire à droite trop. Cela jusqu'à ce qu’il soit assez long pour s’adapter à votre poignet.