Étape 1: Comment faire un Hula Hoop
Ce que vous aurez besoin :
Acheter des tubulures d’irrigation de 3/4 po (19,05 mm) 160 lb/po2. On retrouve ce type de tube amélioration matérielle ou à la maison stocke dans la section plomberie. Acheter un coupe-tube de PVC et d’un connecteur de tube de PVC de 3/4 po (19,05 mm). Ce cutter et le connecteur sont situés près d’où vous achetez la tubulure d’irrigation. Vous pouvez également utiliser une scie à métaux ! Adoucir une extrémité de la tubulure. Faites bouillir une grande casserole d’eau et insérez une extrémité du tuyau dans l’eau pendant 30 secondes. Ajouter environ un 1/4 tasse de riz, vous pouvez personnalisé poids ce, riz plus ou moins. Décorez le hula hoop. Ajouter certaine fusée personnelle, tels que des escarpins de ruban, de peinture ou de tout autre enrichissement. Hula Hoop est une activité qui peut être un excellent exercice cardio-vasculaire, brûler jusqu'à 200 calories pour 30 minutes d’utilisation.