Comment faire un banc de méditation

bancs de méditation peuvent être coûteuses, et le plaisir de construire votre propre banc pour la méditation peut être un plaisir et s’acquitter de processus.  Voici les instructions pour une bascule banc de méditation, qui permet le prie-Dieu ajuster la quantité de lean que le banc a à un moment donné.  Cela a été le style que j’ai eu le plus de succès avec en termes de confort.  Le modèle comprend également des instructions pour la construction en rembourrage, donc aucun oreillers ne sont nécessaires !

Matériaux :
1X5.5, longueur totale de 31'' en bois
Rembourrage coupées à environ 12'' X 12'' (j’utilise un ancien reste Ridge dormir pad mais n’importe quoi va faire)
Ferraille de tissu coupé à environ 14'' X 14'' (tissu résistant comme le lourd tissu de toile ou d’ameublement est recommandé)
3/4 '' vis à bois (nombre de 24)
1.5'' entre parenthèses (nombre de 6)
Punaises de tapisserie (compter jusqu'à 20)

Outils :
Scie à métaux
Vice
Scie à chantourner
Fichier de bois
Niveau
Souverain
Crayon
Ponçage de bloc (ou papier de verre)
Tournevis
Papier pour couper le patron de la jambe
Lasure de votre choix

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