Étape 7: Stockage + utilisation
Glycérine végétale a une durée de vie de 14 à 24 mois, donc je m’attends à stocker facilement au moins un an ! Nous nous sommes retrouvés avec environ 12 oz de teinture. Nous le gardons dans le réfrigérateur.
Pour utiliser, il suffit de prendre un peu par voie orale. Vous pouvez considérer droites ou ajoutez-le à thé, café, ou tout ce que vous buvez. La glycérine végétale lui confère un goût sucré fou, pour qu’elle fonctionne bien dans les boissons et smoothies. :)
Je prends mes teintures droites et donc fait ma mère - elle utilise une teinture tous les jours pour aider à la douleur d’une arthroplastie de la hanche, et j’utilise le mien pour l’anxiété la plupart du temps.
N’oubliez pas d’essayer la première fois quand vous n’avez pas n’importe où pour être pendant un certain temps ! J’ai commencé avec environ la moitié d’une compte-gouttes et travaillé mon chemin vers le haut à 1-2 compte-gouttes. J’ai vu des gens d’autres rapports qu'ils prennent jusqu'à 2 cuillères à soupe par jour !
La force de votre teinture sera vraiment tout dépend de ce que vous mettez, donc n’oubliez pas de continuer à jouer avec votre dose jusqu'à ce que vous trouviez celui qui fonctionne pour vous. :)