Etape 2: pendant la journée
VÊTEMENTS
1.Hoodie/Sweat-shirt
2.sweatpants.'' ' NE ''' Jeans.Jeans ai, je ne veux pas dire grand, mais grand pour vêtements, espaces entre les threads qui permettent à l’air froid à travers eux, vous faire colder.sweatpants n’ont pas des espaces aussi grands que des jeans.
3.a beanie! certains les appellent aussi un cap.it de crâne est fondamentalement un chapeau de matières chaudes qui recouvre complètement la tête. Et il ''' sera '''
vous garder au chaud.
4. rechange clothes.it peut vu simple, mais assurez-vous que tous vos vêtements sont faits du même matériau, comme indiqué ci-dessus
Veuillez noter : un bonnet est également idéal pour couvrir vos yeux pendant que vous dormez.
MARCOTTAGE
1. Veillez à vos vêtements de couche et les passer avant d’aller dormir parce que pendant la journée, vous transpirez et qui se transforme en vêtements froids. Donc changer de vêtements avant d’aller vous coucher. J’utilise les vêtements de demain pour dormir.
2. vous pouvez changer vos couches basés sur votre level.say d’activité, vous avez un match de football, Eh bien vous pouviez enlever quelques couches vers le bas pour 1 ou 2 couches et ont un match de football avec vos amis. Mais dire que vous êtes assis autour de ne rien faire, mais regardant la journée passer. Alors je serais recommmend 3 ou 4 couches.
Habituellement, je couche comme ça.
1ère couche: t-shirt ou peut-être sous une armure
2ème couche : hoodie ou Sweat-shirt
3ème couche: i ususally ne vont pas à une troisième couche, mais je vous recommande un lourd manteau
4ème couche : idem que la troisième couche
MISC
1.a paquet des mains chaudes (expliqué à l’étape 4)
