Étape 3: Insérez l’entonnoir et remplissez votre boule
j’ai utilisé un petit entonnoir. Si j’avais une grande, j’ai très certainement l’aurait utilisée. Une fois votre entonnoir est inséré, vous pouvez commencer à ajouter votre remplissage. J’ai voulu un médecine-ball assez lourd pour travailler avec, donc j’ai choisi le sable de jeu comme ma matière de remplissage. J’ai également fait eux avec paillis de caoutchouc et de gravier de pois. Les charges diverses vous donnera bien sûr des combinaisons de différents poids. J’ai également combiné pour des charges entre poids sur différents points, que j’ai fait pour ma salle de gym de garage.
Il faut un peu de temps et de patience pour obtenir tous le sable dans votre boule.