Étape 5: Monter la Route
Une fois que vous avez planifié votre itinéraire, il est temps de commencer à grimper.
Avertissement : Dans cette étape vous va être grimper sur le mur. Certains parcours vous emmènera assez haut sur le mur qu’il serait mal à tomber même s’il existe des tapis. Il est important de ne pas être hors de contrôle quand vous êtes d’escalade afin que si vous tombez vous pouvez atterrir correctement et sans blessure.
- La route débutera probablement près du sol. La plupart des parcours commencent avec ce qu’on appelle un « départ sit » cela signifie que vous accrocher à la cale de début qui est marquée avec un « V » et s’asseoir sur le sol (comme sur la photo) et vous tirez vers le haut de là.
- Suivez les étapes que vous aviez prévu à l’étape précédente.
- Soigneusement, atteindre et saisir chaque cale pendant que vous progressez vers le haut du mur.
Conseil utile : Comme vous l’avez montée essayez de garder vos hanches plus près au mur. Cela aidera à garder votre poids plus près au mur qui le rend plus facile à tenir.
N’oubliez pas de suivre les mouvements que vous aviez prévu plus tôt pendant que vous travaillez votre chemin vers la cale albums marquée d’un « V ». C’est l’étape physique et est question de concrétiser votre projet et avoir la détermination pour atteindre le sommet.