Comment faire le médecin 11

à partir d'une nouvelle routine de séance d'entraînement sans une salle de sport, j'ai décidé d'obtenir certains équipements, y compris un médecine-ball.  Ballons sont parfaits pour améliorer les mouvements simples dans les exercices de tonification

j'ai fait un tournevis sonique tout à l'heure et j'ai pensé que le docteur qui les de papier psychique irait très bien avec elle ! Donc j'ai foiré autour pendant un certain temps et a finalement obtenu le droit tourner vers elle. Suivez ces étapes su

cette instructable vous montrera comment faire vos propres médecine-ball, pour une utilisation avec tous les différents types d'exercices, pour une fraction du coût de votre achat !Etape 1: Obtenir un ballon de basket ! j'ai acheté mon basket de Wal-

Nous avons un énorme arbre de Jamun (nom botanique : Syzygium cumini) à notre jardin, qui porte des fruits de couleurs violets foncé durant les mois de juin et juillet. Les fruits sont également connu sous le nom Jambul ou Blackberry indien ayant un

certains d'entre vous peuvent se demander « ce qui est lait caillé de citron? » La meilleure chose depuis le pain tranché, dis-je. Laissez-moi vous expliquer un peu sur la joie de lemon curd et délectable comment c'est, plus vous inciter à vouloir es

Bague en cristal Swarovski -coeur-en forme d'anneaux de cristalTout ce dont vous avez besoin :23 perles de cristal tchèque ou perles de verre30 cristaux de Swarovski de 4mm (vous pouvez utiliser différentes couleurs mélangées)Fil de nylon (ligne de p

vinification est en fait assez idiot preuve, avec l'étoffe des héros, équipement et la désinfection encore et encore.Dans ce Instructable, vous apprendrez comment faire des vins de fruits, y compris les vins de raisin. Cette instructable mettra l'acc

Bonne idée!!Nous avons besoin :coudre 2 aiguilles un deuxième médecinAlimentation depuis le téléphone mobile (je vais utiliser sur Iphone 10W USB Power Adapter. (apple)Non modèle : A1357 0010ADU00 entrée 100-240 V 0. 45 a 50-60Hz Sortie : 5.1 V 2. 1

comment faire un faux ivEtape 1: Coller la petite goutte d'eau dans la glaceÉtape 2: Placez un petit morceau de ruban adhésif sur la zone où vous souhaitez le faux ivEtape 3: coller le cure-dent par le biais de la bande pour qu'il jette sur le dessus

But: le but de cette instructable consiste à vous apprendre comment faire une linogravure de votre propre.Ce qui est une linogravure?: linogravures sont très semblables aux gravures sur bois. C'est une méthode d'impression à l'aide d'une feuille de l

dans une terre bien loin de là, une simple adolescente n'avait rien à voir. Avec un frère qui est très accro à ruban adhésif, en toile (mais il l'utilise jamais, expliquer cela!) un conduit bande homme/femme est tout ce qu'elle pourrait penser. Eh bi

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apprentissage comment une cheville de bande est assez facile d'apprendre comment le faire, mais est difficile à parfait.  Cet ensemble d'instructions soit dirigée vers les personnes ayant des connaissances en médecine du sport.  Pour effectuer correc

si vous êtes un athlète qui participe à une équipe ou un sport individuel, vous très probablement s'appuient principalement sur la force des jambes pour exceller dans votre sport donné. Basket-ball, football, volley-ball, football, base-ball... les c