Etape 4: Mode de vie statique
Une autre plainte fréquente les gens ont de gadgets électroniques, c’est comment les gens ont tendance à rester sur place au même endroit pendant de longues périodes de temps. Cela peut conduire à l’obésité, les lésions musculaires, lésions osseuses et même un risque accru de décès si un vaisseau sanguin est bloqué. Faites une pause salle de bains ou d’eau toutes les dix à quinze minutes, levez-vous et promener lorsque vous utilisez vos gadgets électroniques et n’oubliez pas d’inscrire un peu d’exercice à votre routine quotidienne.