Comment éviter les boutons et réduire l’acné naturellement par le droit de manger (4 / 5 étapes)

Étape 4: Expérience personnelle

Vos résultats varieront. Votre corps est une machine complexe, et il y a beaucoup d’apports et les effets. Certaines personnes peut traiter beaucoup de sucre et d’amidon sans effet, tandis que d’autres obtiendrez boutons juste à y penser bonbons. Exercice joue également un rôle, car il vous rend plus d’insuline sensible, qui est une bonne chose.

Mon expérience personnelle semble tomber assez nettement dans cette théorie. J’ai vraiment bien manger et avoir une peau assez claire. Toutefois, à certains événements comme les anniversaires ou mariages, j’ai juste ne résiste pas suralimentation du sucre raffiné et l’amidon et inévitablement fin vers le haut avec un bouton ou deux. Par exemple, ma dernière fête d’anniversaire impliquait un gâteau à la carotte de sept couches, dont j’ai mangé une tranche entière (l’équivalent de près d’un gâteau à la carotte taille normalement). Il en est résulté quelques boutons au cours de la semaine prochaine.

De même, un ami refuseraient de manger une pizza. Il avait décidé, par essais et erreurs, que quelques tranches de pizza entraînerait zits.

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