Comment devenir végétalien : 10 étapes d’un Carnivore confus pour un végétalien voraces (8 / 10 étapes)

Étape 8: Phase 8: couper la viande

Plupart des gens pensent que vous devriez commencer à devenir végétalien en arrêtant de viande et puis arrêter les œufs et les produits laitiers. Je pense qu’il est beaucoup plus facile d’arrêter de fumer tout d’abord les oeufs et produits laitiers. Surtout parce qu’ils ne sont généralement pas les centres du repas. Toute la thèse de ces phases est de progresser étape par étape. La meilleure façon d’arrêter de fumer la viande est de commencer d’abord en réduisant la teneur en viande dans vos repas dans la moitié. Puis commencez par faire un jour complètement sans viande chaque semaine. Ne faites pas un gros problème à ce sujet. Ne réveillez le matin et mettre sur un t-shirt énorme qui dit : je ne suis pas manger une once de viande aujourd'hui!! Au lieu de cela, recherchez une recette qui n’auraient pas viande comme légume indien curry et ne le mentionnent pas à vous-même. Ne pas manger de la viande n’est pas le big deal énorme que tout le monde rend à être. (Toutefois, si vous tombez à travers toute la journée sans accroc n’oubliez pas de vous faire un smoothie fruits belle comme une récompense. Hey, tout le monde a besoin d’une petite récompense!)