Étape 2: Comment amortir votre chute
* NOTE * ne pas amortir votre chute en giflant votre avant-bras, mains contre le trottoir lors de la rupture de votre chute sur une surface dure comme la rue ou le trottoir. Vous pouvez vous blesser. Suffit de plier les genoux, rentrez votre menton et rouler sur le dos. Vous ne devez utiliser vos mains/avant-bras pour amortir votre chute (comme j’ai démontré sur la vidéo) sur une surface molle.