Étape 10 : pratique
Maintenant que vous savez comment à correctement shot gratuitement lève tout ce que vous devez faire est pratique. Pour un joueur de basket-ball du lycée grave je recommanderais tir au moins 250 lancers-francs par semaine. Cela nécessiterait environ deux heures de temps libre. Pour quelqu'un qui est plus jeune ou plus d’un joueur de basket-ball de loisirs je recommanderais tir 30 lancers après toute activité de basket-ball. Cela devrait prendre seulement une dizaine de minutes. Vous pouvez également accélérer le temps de pratique et éventuellement rendre plus agréable en trouvant un partenaire tir à aider rebond vos coups.
Au cours de votre pratique toujours, n’oubliez pas de suivre les quatre parties de l’acronyme de boeuf.
B-la balance
E-coude
E-oeil
F-suivi
N’oubliez pas la pratique rend parfait !