Chou-fleur et brocoli plat allant au four

chou-fleur + huile + peu d’eau + sel + poivre + l’ail dans une poêle pendant 10 minutes. Ajouter la crème fraîche et mettre dans le plat allant au four à environ 190 degrés Celsius. Faire cuire la viande hachée avec le concentré de tomate et du sel. Mettre sur le dessus plat allant au four. Laisser pendant 20 minutes et garnir de fromage les 5 dernières minutes.
Mots clés: Facile, Four, Plat

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