Cho « Kale » iscious Smoothie

c’est si épaisse et sombre... personne ne devinera jamais ses ingrédients autres que c’est le chocolat ! Épais, surgelés et délicieux... idéal pour le farniente sur le week-end ou coulé dans un conteneur de voyage prêt pour « sur le pouce » petit déjeuner !

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire, réduire en purée ~ saisir une grosse paille !
2 tasse embalées Kale
Coupe de 2 sucré foncé de chocolat au lait d’amande,
1 tasse de fraises congelées
1/2 tasse de mûres
1 banane
1 comble de beurre d’arachide naturel de c. à soupe
1 c. à soupe graines de chia
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur/processeur et de la purée jusqu'à consistance lisse
2-4 personnes

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