Étape 3: Chili végétarien avec chocolat noir
Chili végétarien avec TVP
- tvp 1C.
- levure alimentaire 1/4 c.
- 1 c. à thé de poudre de chili
- 1 c. à thé cumin en poudre
- 1 oignon haché
- 1-2 piments de jalapeno hachés
- 1 c. de jus de citron vert
- 1 boîte de 28 oz de tomates en dés
- 1 boîte de 12 oz de sauce tomate
- 2 gros poivrons poblano, rôtis
- 1/4 raisins secs ou canneberges séchées
- 1 boîte de haricots noirs
- maïs 1C, frais si possible, mais congelée will
- 1-2 oz de chocolat noir
- 1/2 c. à thé Cannelle
- 1/2 c. à thé de muscade
- 1/4 c. à thé clou de girofle moulu
- sel et poivre au goût
Notes de l’ingrédient: Tvp ou protéines végétales texturées et levure alimentaire peuvent être achetés dans la section des aliments en vrac sec à votre magasin local d’aliment ou Whole Paycheck Hum, je veux dire notre ami evil, le Wal-Mart d’Energies, Whole Foods. J’aime utiliser Tvp dans mon chili parce que son bon marché, facile à faire et ajoute juste un peu plus de texture et de protéines (particulièrement bon pour les végétaliens). Le seul problème avec Tvp est, il ne goûte pas comme n’importe quoi, alors il faut l’agrémenter.
J’utilise la levure alimentaire, mais aussi les autres épices pour infuser peu de saveur dans la tvp. La levure alimentaire, un aliment de base pour n’importe quel garde-manger végétalien, est très pratique pour faire un grand nombre de plats comme les végétaliens mac et le fromage. Si vous n’avez pas de levure alimentaire, vous pouvez utiliser le sel, mais la levure alimentaire fournit également un agréable goût de noisette.
Découvrez le complet directions.