Mon premier publié Instructable!! Yay!!! (J’ai plusieurs autres en cours)
OK, pas que c’est fini, permet d’obtenir nos grub.
Il vaut mieux commencer après dîner à préparer pour le déjeuner ou le dîner le lendemain.
Ingrédients : (bio si possible)
2 boîtes de haricots noirs
2 boîtes de haricots blancs
1 boîte de maïs ou la moitié d’un sac de maïs congelé
1 chaque-rouge, jaune, Orange, poivrons verts
1 oignon doux (doit être un oignon doux, il fera une différence)
2 kg de poitrine de dinde maigre de sol
2 poitrines de poulet entières
1 lb de doux ou Cheddar moyen - je recommande Tilamook
1 sachet d’assaisonnement pour poulet tacos
1 sachet de mélange de vinaigrette Ranch
Outils :
Couteau-pour hacher légumes, poulet et fromage
Planche à découper
Ouvre-boîtes
Cuillère/spatule
Récipient en grès
Robot culinaire est maniable élégant aussi, mais pas nécessaire.
Méthode :
Ajouter tous les éléments en conserve dans la mijoteuse. Mélanger soigneusement 1 sachet du mélange de vinaigrette ranch et le taco de poulet assaisonnement. Finement, couper en dés les poivrons et l’oignon et ceux de remuer. Un robot de cuisine est fantastique pour cela. pincer les morceaux de la dinde hachée et déposez-la dans que vous remuez donc vous ne finissez pas avec un grosse boule-o-Turquie à la fin. Couper en dés les poitrines de poulet d’environ 1 pouce et ajouter ceux. vous pouvez laisser le récipient bas pendant la nuit ou 6-8 heures. Cube haut le fromage en petits cubes et ceux de remuer jusqu'à ce qu’ils ont complètement fondu, et vous pouvez ne plus distinguer les zones cheesed des zones non-cheesed. Ceci est crucial. Si vous n’avez pas vous pouvez vous retrouver avec un tas de morceaux spongieux et de piment qui sent le fromage brûlé.
Laissez pour cuire encore 4 à 6 heures avant de servir.
PROFITEZ !
Une excellente option pour cela consiste à ajouter le riz instantané jusqu'à ce que toute l’eau est absorbée environ 30 minutes avant que vous voulez le servir. Puis servir avec des tortillas pour burritos.
