Il apparaît que le fait de rester assis pendant de longues périodes est mauvais pour votre santé. Cependant, debout pendant de longues périodes n’est pas non plus idéal pour votre corps et essayer de passer d’un bureau assi à un bureau debout trop brusquement peut provoquer un mal de dos et les pieds endoloris.
Si bien qu’il serait plus sain pour nous tous d’utiliser les pupitres de commandes, idéalement, vous souhaitez pouvoir soulager dedans progressivement--et, espérons-le, sans avoir besoin de quitter votre ordinateur en arrière entre deux bureaux.
Pour ce faire, j’ai conçu et construit un bureau debout/assis convertible. Mon ordinateur reste en place, et je ne peux en douceur et facilement ajuster mon bureau haut et bas pour soit debout ou s’asseoir en face d’elle.
Ce bureau est conçu comme un ascenseur. Il y a un contrepoids à l’arrière qui est attaché à l’ordinateur de bureau, et l’ordinateur de bureau et le contrepoids monter et descendre sur des glissières de tiroir qui agissent comme des rails de guidage.
Dans ce projet, j’ai gardé les choses très simples. J’ai acheté mes fournitures chez Home Depot et les avait « rip » mon bois, c'est-à-dire le couper à la bonne taille pour moi (vous payez un petit supplément pour cela.) Ensuite, tout ce que je devais faire a percer les trous de mon guide et boulon tout ensemble comme la chose qu’est venu de Ikea.
L’ensemble du projet a coûté 200 $, sans compter ma taxe de vente locale. La liste d’équipement est dans la dernière étape de ce Instructable.
Par ailleurs, si vous avez des talents de menuisier modeste, vous n’êtes pas obligé de la naissance d’un pseudo-Ikea-monstre comme je le faisais. Vous pouvez certainement faire une version plus permanente (et attrayante) de ce bureau à l’aide de colle à bois et rejoindre appropriée. Vous pourriez aussi évoluer ce bureau jusqu'à une taille importante, parce que tant que votre plate-forme de bureau est arrimé convenablement, vous pouvez jeter une chaussette pleine de chevrotine dans le contrepoids pour soulever un lourd bureau et ordinateur.
