Étape 8: dacquin !
Vous prenez quelques sangles porte-bagages ou sangles à cliquet et les mettre vers le haut n’importe où... un arbre, hangar de chevrons, wherever !
essayer de trouver des sangles nominales étant la dernière chose que vous voulez Lorsque vous faites un muscle up pour vos sangles briser en vous laissant tomber au concret sur votre dos... OWW !
Je ne sais pas les forces exercées lors faire muscle-up etc, mais je seraient sûre et suppose que 4 ou 5 fois poids corporel, alors 5 x 80 kg = 400 kg
C’est à peu près 4 kN mais j’obtiendrais plus élevée si elles sont disponibles. Sangles à cliquet robuste fera aussi, mais ils peuvent être lourds et lents à ajuster. Quelque chose de rapide et soigné fonctionne mieux si vous les portez dans yer sac !
Disant cela, je me sers pas classés sangles sans incident. Suffit de faire attention.
Amusez-vous!