Salut tous, donc un pot de cuisine à ses bases totalement. une côtelette avec un couteau, sans températures fastidieux.
toute la nutrition de viande et de légumes et suffisamment flexibles pour s’adapter à tous les goûts.
vraiment pas cher, extrêmement difficile à graver et à 15 minutes de la poêle à l’homme (ou femme)
pour faire cela comme je vous l’ai devrez montants environ car je ne mesure pas exactement :
un petit oignon, multiplié et pelées
4 champignons
3 gousses d’ail.
grains de poivre 1TS
piment 1/4 fantôme (pour ce sentiment de réchauffement de la planète.)
1 ts de saison toutes les
300g à peu de frais congelés veg (les petits petits morceaux)
eau pour couvrir le montant de votre donné
1 sachet de soja émincer, env. 25g poids sec
250 ml de lait
huile de lard dans le fond de la casserole est facultatif ou une pincée de vrai sel comme un substitut
Si la méthode :
jeter les oignons dans la poêle avec les champignons, à peu de frais congelé légumes et l’ail ajoutent l’eau bouillante juste couvrir les légumes.
Ajouter saison tous, poivre et piment
une fois près de l’ébullition ou à ébullition ajouter le haché de soja,
Laissez à ébullition (tant qu’il n’essaie pas d’échapper à la casserole tout est bon)
cuire / torture pendant 10 minutes, remuer occasionnellement ne nuit pas
sortir du mixeur et attaquent les gros morceaux.
Ajouter le lait et mélangez pour cacher votre paresse et laisser infuser toutes ces saveurs en bonne santé.
et pour / louche dans un récipient alimentaire de choix.
paire d’avant d’être surpris !
dans mes vid j’ai donc décidé initialement ajouter sauce au poulet, donc il aurait été un si paresseux poulet et légumes
mais saison tous le beau travail.
vous pouvez ajouter la marmite pour une soupe de légumes costaud.
crème de légumes à la crème.
Jerk assaisonnement pour soupe de légumes de secousse.
poudre de cari pour vous l’aurez deviné au curry soupe
fondamentalement n’importe quelle saveur que vous aimez.
C’est très bon à faire quand vous avez des invités inattendus pour le dîner et nécessité un vraquier à un repas ou tout simplement trop paresseux / faim d’attendre.
J’espérais vous trouvé cela un peu amusant et cela pour montre que briser à peu près toutes les règles pour la cuisson peut créer quelque chose de pas moitié mauvais et remplissage et en bonne santé.
Merci
