Étape 1: Étape 1: préparer la garniture
Il s’agit d’un plat tout à fait délicieux, qui peut être servi avec n’importe quel genre de légumes. J’ai comme carottes, donc je les ai utilisés; O)
Vous aurez besoin :
* Amandes (j’ai utilisé ceux salée avec la peau et s’est débarrassé de la peau b4 mélangeant - vous pouvez aussi utiliser celles non salées et ajouter plus de sel plus tard)
* câpres
* l’ail frais, ou faire comme utilisé ici marinés à l’ail - si vous utilisez l’ail frais, une poignée
* frais yaourts, sur 2tbs (c. à soupe)
Maintenant retirer l’eau des câpres ! Mettre le tout dans un mélangeur
mettre tout dans un bender - BLEND.