Banc/Squat Rack de poids

chaque fois que je suis moi-même divertissant de ramasser des objets et de les mettre vers le bas, je l’utiliser donc je ne dois pas mettre des choses vers le bas sur le terrain.

J’ai fait la plupart des travaux sur cette nuit, donc les photos ne sont pas si grandes.

Merci de faire tout d’abord, il est maintenant sur instructables :
1) http://www.endofthreefitness.com/crossfit-equipment-homemade-squat-bench-press-stand/
2) http://homemadestrength.blogspot.com/2011/04/more-than-just-squat-stands.html

Mots clés: Développé couché, Squat, Poids de levage, Exercice de rack

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