Étape 5: Lancer de poids
L' écossais jeter de poids est juste que cela puisse paraître un poids lourd (56 lb) levé en hauteur (poids plu bar) ou à distance. Certainement ne pas va pour être lancer un poids de 56 livres autour à une activité familiale. Surtout après avoir vu ces poids touchent le sol et coulent. Après les problèmes avec obtenir calfeutrage de garder quoi que ce soit placé à l’intérieur d’elle et ne pas trouver des bonnes idées de ce qui pourrait être mis dans ou à travers un poids qui ne blessera quelqu'un si frappé et ne se défassent lors de levée ou à l’impact, j’ai bien d’envelopper les poignées à l’extérieur.
Commençant par une boule pondérée, petit médecine-ball ou poids d’entraînement douce j’ai trouvé un de ces sacs de cadeau, qu'ils donnent à des conférences en cordura et deux sections de sangle en nylon. Ceux-ci peuvent être trouvés dans de nombreux magasins de seconde main pour un dollar. Donc, pour un dollar, je reçois suffisamment d’éléments pour faire un enveloppement et assez sangle en nylon pour ajouter deux poignées solides.
L’idée était toujours de son mais la machine à coudre n’aimait pas le matériau cordura qui avait un caoutchouteux envers lui. Mais avec l’idée de base à l’esprit, nous avons trouvé une jambe de pantalon d’un pantalon qui avaient été réaffectés et utilisés qui et toujours utilisés des sangles des poignées de sac. .
Tout d’abord assurez-vous que le ballon utilisé s’inscrit dans la jambe de pantalon et est assez long que les deux extrémités peuvent être fermées autour de la boule. C’était un bon ajustement, même un peu serré et il y a plus qu’assez longtemps.
Replier l’extrémité et mark étaient vous voulez mettre un tube dans le haut de celui-ci pour une chaîne de tirage au sort. Une fois que les inscriptions sont font coudre une boutonnière sur le côté qui sera à l’intérieur de l’écharpe et environ 1/4" vers le bas de la marque. Repliez cette partie et le coudre au bord pour former un tube à une extrémité. Exécuter un cordon dans le trou de bouton, à travers le tube, autour de l’ouverture puis de la boutonnière. Mettre la balle dans la jambe et tirer le cordon serré, tendez le matériau à l’autre extrémité et assurez-vous qu’il va toucher et marquer la longueur à couper n’importe quel matériel supplémentaire.
Marquer la nouvelle extrémité coupée en quatre points également espacés les uns des autres autour de l’ouverture. De trouver cela sans beaucoup de mesure et les mathématiques, la méthode la plus simple consiste à aplatir la jambe de pantalon et marquez les bords à plis. Mettre ces deux plis ligne ensemble, puis vers le haut et aplatir sur les côtés, marquer ces nouvelles arêtes ainsi vous devriez avoir quatre repères espacés autour de la jambe. Plier le matériel donc deux marquage près de chaque touche la jambe s’aplatissent et marquez les bords des plis, mettre ces deux nouveau marquage ensemble et aplatir le matériel et marquer ces plis nouveau. Maintenant, il devrait y avoir 8 marques équidistants autour de l’ouverture.
Quatre de ces marques serviront à aider les emplacements des poignées et ainsi que les quatre autres à plier l’extrémité autour de la boule de l’espace. Mettre la balle dans la jambe de retour avec la tirage au sort fin fermée et voir dans quelle mesure les poignées vont baisser les côtés de la jambe et la balle tout en laissant environ 3 pouces de boucle au-dessus de la balle. Mark où les extrémités de la sangle viennent vers le bas sur les côtés. Retirez la boule et aplatir le matériau à utiliser une règle pour marquer chaque autres des 8 marquages de devant pour la sangle, afin que les 4 sont marqués avec cette longueur.
Coudre les sangles de ce côté s’aligne avec les marques faites sur les bords quand la jambe a été aplatie avec l’extrémité alignée avec la marque que vous venez de faire. Coudre sur la fin et vers le haut de la sangle environ 3 pouces, traversez la sangle de l’autre côté une couple de fois et coudre un modèle « x » à cette fin, puis redescendre de l’autre côté vers où vous avez commencé et coudre un autre « x » modèle en fin de compte.
S’assurer que la sangle n’est pas tordue et plier il dépasse, en ignorant un point et coudre les sangles avec son côté aligné avec la marque de bord et le fond alignés avec les dernières marques faites. Coudre ensuite celui-ci comme vous avez fait de l’autre côté.
Remettre le ballon en, plier la matière non fixée autour de l’extrémité ouverte plus à chacune des 8 inscriptions et marquer où ils se trouvent. Si travailler votre chemin autour de gagner de chaque pli dans le même sens. Sortez la balle et coudre chaque pli vers le bas où vous avez marqué. Si votre machine à coudre ne peut traverser toutes les couches de matériel au centre, comme le mien, vous pouvez découper le centre un peu et coudre un anneau tout autour de cette zone.
Pour ajouter quelque résistance à cette zone de fond vous pouvez découper un cercle plus grand de matière et coudre au bas juste en dessous où sont le bas des manches.
Une fois cousu de mettre la balle dans, tirer le cordon serré, faire une boucle et tuck toute longueur de câble à l’intérieur de l’enveloppe dans le trou.
Il est maintenant prêt à jeter loin ou aussi haut que possible.
