Étape 1: Conseils sur la façon de Wake Up plus tôt
Tout le monde déteste se lever le matin pour aller à l’école. Voici quelques trucs pour vous aider à se lever à votre heure de réveil désigné alors vous ne manquez pas le bus ! Essayez quelques-unes d'entre elles et voir celui qui fonctionne pour vous !
1. placer votre réveil à travers la pièce, il faut sortir du lit pour éteindre. De sortir du lit et se réveiller autour, votre corps se réveille plus vite.
2. Si le #1 ne fonctionne pas pour vous, essayer de cacher votre réveil dans un autre lieu tous les soirs, ou avoir quelqu'un d’autre le faire. Ceci vous forcera à se lever et de trouver votre réveil pour l’éteindre, allumer votre cerveau et vous aider à réveiller plus facilement. Veillez à ce que vous cachez votre réveil quelque part vous pouvez l’entendre bien.
3. ne touchez pas la fonction snooze. C’est peut-être la façon la plus simple de se lever à l’heure. Forcez-vous à ne pas frapper la fonction snooze et obtenir vers le haut et hors du lit. Quand vous frappez une fois le rappel d’alarme, vous frapperez il encore et encore, alors ne pas frapper le rappel d’alarme une fois peut vous donner 20 minutes de plus pour prendre le petit déjeuner.
4. régler votre réveil pour une chanson. Cela peut vous aider à se lever et aller plus vite. Rendant l’épicurien de chanson peut vous aider plus.
5. régler votre réveil-matin 15 minutes avant. En faisant cela, lorsque votre alarme se déclenche et vous regardez pour voir l’heure, vous choquer et faire peur et vous sortir du lit parce que vous pensez que vous êtes en retard, mais sont vraiment à l’heure. Vous ne serez même pas capable d’aller au lit, vous êtes tellement effrayés ! Vous pouvez le mettre en arrière de 20 ou 30 minutes si vous devez, mais assurez-vous que vous ne le faire à votre réveil, pas vos autres horloges.
6. bien dormir. Aller au lit plus tôt, si vous allez réveiller plus tôt. Plus dorment, vous obtenez, plus il est facile de se réveiller.