j’ai récemment obtenu en escalade de rocher et alors que les barres de traction et hangboards sont sympa, j’ai vraiment voulu une routine d’entraînement plus réaliste. Alors que je voulais construire mon propre mur d’escalade, je ne pensais pas que mon propriétaire serait trop heureux avec moi il ancrage dans le mur et le plafond de mon appartement. De ce fait, j’ai dû venir avec une conception légèrement différente que la plupart des murs de maison. Mon plan de base a évolué autour de la paroi extérieure j’ai trouvé ici -
http://www.chockstone.org/techtips/woodie.htm - bien que j’ai eu à faire quelques modifications en raison de deux contraintes :
1 - il a dû s’adapter à l’intérieur de mon petit appartement
2 - il a dû être autoportant
Il s’agit de l’histoire de mon mur d’escalade, c’est un récit épique de procès, de lutte et de triomphes.