Attachement d’exercice de résistance pour les marcheurs


Une simple planche attachée à un marcheur avec bandes de résistance peut fournir à faible impact options d’exercice de la jambe d’une personne à mobilité réduite.

Je voulais trouver quelque chose qui laisserait l’utilisateur à utiliser le fait qu’ils ont un outil qui est robuste et est titulaire d’un lot de poids (leur walker) de musculation sans être trop lourd.  Car il est léger, facile à prendre et éteindre et portable il peut être utilisé n’importe où que quelqu'un prend leur walker.

Le Conseil accueille quelqu'un pour effectuer une presse jambes assis, ciblant les quads et l’abdominaux inférieurs.

Mots clés: Exercice, Walker

Articles Liés

Copains de formation : rendre l’exercice physique agréable pour les enfants

Copains de formation : rendre l’exercice physique agréable pour les enfants

Démo vidéo de formation BuddiesDans ce guide, nous allons détailler comment nous avons créé un exercice intelligent agent ou un robot, pour l'Intel IoT Roadshow Amsterdam 2016. Notre idée était :Formation de copains s'engage enfants dans l'exercice p
Faire un fourre-tout/caddie pour les marcheurs - coudre utile Etsy concours

Faire un fourre-tout/caddie pour les marcheurs - coudre utile Etsy concours

AS vu sur ETSYAcheter ce sur Etsy, bien qu'il soit toujours disponibleCette instructable a été stimulée par le concours utile coudre Etsy.com .J'ai créé un fourre-tout/caddie pour walker de mon père. Une fois qu'on commence à l'aide d'un simple march
Stockage de résistance pour les débutants

Stockage de résistance pour les débutants

Salut et Bienvenue sur mon deuxième Instructable.Ce projet va être un système de stockage simple pour vos résistances / condensateurs.Je sais que beaucoup d'entre vous ont un ensemble de conteneurs avec des petits tiroirs pour ranger toutes vos pièce
Arduino defuseable bombe, parfaite pour les jeux d’airsoft ! (avec minuterie, LCD, clavier, sons et plus!)

Arduino defuseable bombe, parfaite pour les jeux d’airsoft ! (avec minuterie, LCD, clavier, sons et plus!)

BonjourC'est un projet que j'ai fait il y a longtemps, mais décidé de télécharger en tout cas, n'hésitez pas à me poser à ce sujet !La bombe a plusieurs caractéristiques :-Entrée de mot de passe par clavier pour armer la bombeTimer/compte à rebours-S
RepWrap - appareil à garder une trace de durée et répétitions pour les exercices de physiothérapie (prototype breadboarded)

RepWrap - appareil à garder une trace de durée et répétitions pour les exercices de physiothérapie (prototype breadboarded)

j'ai reçu une série d'exercices à faire par le kinésithérapeute, mais je suis poubelles à eux faisant, chaque petite chose que je peux faire pour les rendre moins une corvée est une bonne chose.J'ai prototypé un dispositif simple arduino pour prendre
Force & Fitness exercices pour les personnes handicapées

Force & Fitness exercices pour les personnes handicapées

je fais du bénévolat dans un organisme appelé AccesSports qui prend les activites qui le plus agile des athlètes trouve difficile et apporte ces sports aux enfants et aux adultes handicapés. La joie de vivre inhérente à chaque sport est juste une par
Banc Attachable polyvalent, surtout pour les ingénieurs

Banc Attachable polyvalent, surtout pour les ingénieurs

« Besoin est la mère de toute Invention "... et c'est la réalisation quand j'avais besoin d'extra-banc pour garder les éléments tels qu'imprimante, documents, livres etc. et même faire un dessin technique à ce sujetToutefois, les règles de l'Auberge
Contrôle statistique de processus pour les résistances, partie 2

Contrôle statistique de processus pour les résistances, partie 2

Un temps, que j'ai écrit une instructable où j'ai fait une étude de la capacité de savoir si mes résistances or bande tenue vraiment tolérance +/-5 %.Situé ici :Dans cette étude, je cherchais à 560 ohms +/-5 % de résistances.Cette fois, j'ai fais la
Résistance : haltérophilie pour les débutants - le soulevé de terre

Résistance : haltérophilie pour les débutants - le soulevé de terre

Si vous avez décidé de commencer à travailler. Vous avez acheté tout le matériel, vous avez trouvé une salle de sport, et maintenant vous êtes là.Parfois les options peuvent être écrasante. Toutes ces machines, poids, tampons et balles ! Que diable s
3 manières d’attacher des plantes succulentes de bois flotté pour les faire croître

3 manières d’attacher des plantes succulentes de bois flotté pour les faire croître

Plantes succulentes et bois flotté sont un match dans le ciel, tout comme le beurre d'arachide et de bananes ou de choux de Bruxelles et de vinaigre balsamique. Bon, vous ne mai pas d'accord avec moi en tout sur le dernier d'entre eux, mais les 2 aut
Comment attacher un noeud carré pour les bijoux de chanvre

Comment attacher un noeud carré pour les bijoux de chanvre

Un tutoriel vidéo sur comment faire un noeud carré pour les bijoux de chanvre. Vous pouvez utiliser ce noeud pour faire un collier de chanvre, collier, bracelet ou bracelet de cheville.Cliquez sur l'image pour lire la vidéo et profitez ! :)Si la vidé
Top 4 exercices pour les hanches et fessiers

Top 4 exercices pour les hanches et fessiers

savoir comment exercer vos hanches et fessiers peut aider à protéger vos genoux pendant l'entraînement et les courses. Volodalen.com est la communauté en ligne leader pour ceux qui veulent découvrir, apprendre, partager, s'inscrire à et finalement pa
Comprendre l’ICSP pour les microcontrôleurs PIC

Comprendre l’ICSP pour les microcontrôleurs PIC

programmation de microcontrôleurs n'est pas difficile. Construire un programmeur rend un grand premier projet électronique. L'objectif de cette instructable est d'expliquer la méthode simple « in circuit serial programming » utilisée avec PICs de Mic
Électronique pour les débutants absolus, chapitre 3

Électronique pour les débutants absolus, chapitre 3

Bienvenue au chapitre 3 !Dans ce chapitre, nous allons passer à travers :1. Circuits de la série2. règle du diviseur de tension3. appliquée tension4. tension droit de Kirchoff5. alimentation en Circuit série6. effets de Open en Circuit série7. les ef